茨城県石岡市・つくば市・土浦市・水戸市ストリートダンススタジオGROOVE（グルーヴ）/ダンス・フィットネス・美容・健康

大人・シニア向けクラス




大人・シニア向け CLASS（講師／Ayumi）

『大人のBTS クラス / 石岡市』

●毎週日曜19時00分〜20時15分（単発受講クラス／40歳〜)
　石岡市鹿の子コミニティセンター

〇￥1,500/1回

　




『MADAMS FAMILYクラス』大人KーPOPクラス

●毎週日曜20時30分〜21時30分／講師Ayumi・MIKAE
　石岡市鹿の子コミニティセンター

〇￥6,000/月4回


　40歳〜の大人限定・ダンスレベルは関係なく

  挑戦を共有・応援！ダンスをエンジョイするクラス

 




『ダン活クラス』(単発／エクササイズ)
●毎週土曜19時00分〜20時00分 (単発受講クラス )
　石岡スポーツランド内・スタジオFLAMEで開講
〇￥1,000/1回

　70'sディスコソングから洋楽ポップス・ヒップホップ
　令和のポップスまで！！
　時代・ジャンルを問わず毎週色々な曲を使い、毎週振りも変わります。
　単発レッスンなのでお仕事や家事で忙しく毎週通えない方には
　通いやすいクラス！！
　※30歳以上の方限定。お子様同伴OKです！！




『体幹トレーニング・有酸素で老化予防・若返りクラス』
(単発／健康エクササイズ)

●毎週木曜20時15分〜21時00分 (単発受講クラス )
  石岡市鹿の子コミュニティセンター
〇単発\500-

　体幹トレーニング＋筋トレ運動を含めた有酸素運動で

　老化予防！！みんなでやれば辛くないっ！！

　楽しみながら老化予防！若返りに挑みましょう！！

　小学生も実践可能な初心者向けのプログラムですので

　親子で受講も可能です。




講座『歌謡曲でダンスクラス』(単発／健康エクササイズ)

　■毎週土曜10時00分〜11時00分(運動始めての方向け)
  ■毎週土曜11時15分〜12時15分(運動量ハードクラス)
　つくばウエルネスパーク
　クラスお問い合わせ・029-867-5210




講座『ディスコステップクラス』(単発／健康エクササイズ)

　■毎週火曜13時00分〜14時00分(運動始めての方向け)
  つくばウエルネスパーク
　クラスお問い合わせ・029-867-5210


　70's〜80'sのディスコナンバーに合わせ簡単ステップで楽しく

　身体を動かしましょう！

　毎週火曜はフィーバーDay！！




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※出張レッスン・講座も承ります。お気軽にお問い合わせ下さい。