- 茨城県石岡市・つくば市・土浦市・水戸市ストリートダンススタジオGROVE(グルーヴ)/ダンス・フィットネス・美容・健康
大人・シニア向け CLASS(講師/Ayumi) 『大人のBTS クラス / 石岡市』 ●毎週日曜19時00分〜20時15分(単発受講クラス/40歳〜) 石岡市鹿の子コミニティセンター 〇¥1,500/1回 『MADAMS FAMILYクラス』大人KーPOPクラス ●毎週日曜20時30分〜21時30分/講師Ayumi・MIKAE 石岡市鹿の子コミニティセンター 〇¥6,000/月4回 40歳〜の大人限定・ダンスレベルは関係なく 挑戦を共有・応援!ダンスをエンジョイするクラス 『ダン活クラス』(単発/エクササイズ) ●毎週土曜19時00分〜20時00分 (単発受講クラス ) 石岡スポーツランド内・スタジオFLAMEで開講 〇¥1,000/1回 70'sディスコソングから洋楽ポップス・ヒップホップ 令和のポップスまで!! 時代・ジャンルを問わず毎週色々な曲を使い、毎週振りも変わります。 単発レッスンなのでお仕事や家事で忙しく毎週通えない方には 通いやすいクラス!! ※30歳以上の方限定。お子様同伴OKです!! 『体幹トレーニング・有酸素で老化予防・若返りクラス』 (単発/健康エクササイズ) ●毎週木曜20時15分〜21時00分 (単発受講クラス ) 石岡市鹿の子コミュニティセンター 〇単発\500- 体幹トレーニング+筋トレ運動を含めた有酸素運動で 老化予防!!みんなでやれば辛くないっ!! 楽しみながら老化予防!若返りに挑みましょう!! 小学生も実践可能な初心者向けのプログラムですので 親子で受講も可能です。 講座『歌謡曲でダンスクラス』(単発/健康エクササイズ) ■毎週土曜10時00分〜11時00分(運動始めての方向け) ■毎週土曜11時15分〜12時15分(運動量ハードクラス) つくばウエルネスパーク クラスお問い合わせ・029-867-5210 講座『ディスコステップクラス』(単発/健康エクササイズ) ■毎週火曜13時00分〜14時00分(運動始めての方向け) つくばウエルネスパーク クラスお問い合わせ・029-867-5210 70's〜80'sのディスコナンバーに合わせ簡単ステップで楽しく 身体を動かしましょう! 毎週火曜はフィーバーDay!! ↓Ayumi各クラスお問合せ↓ ※出張レッスン・講座も承ります。お気軽にお問い合わせ下さい。 |